건강한 생활7 당뇨 수치 당뇨 수치, 정상부터 당뇨병 진단까지 한눈에 알아보기!내 몸의 건강 바로미터, 혈당 수치 우리 몸은 음식을 통해 섭취한 포도당을 에너지원으로 사용하는데, 이때 혈액 속 포도당 농도를 혈당 수치라고 합니다. 혈당 수치는 우리 몸의 에너지 상태를 나타내는 중요한 지표이며, 이 수치가 정상 범위를 벗어나면 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 혈당 수치, 어떤 기준으로 판단할까요? 혈당 수치는 공복 혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 각 검사별 정상 수치, 당뇨 초기 수치, 당뇨병 진단 수치는 다음과 같습니다.검사정상 수치당뇨 초기 수치 (공복 혈당 장애/내당능 장애)당뇨병 진단 수치공복 혈당 (8시간 이상 공복 후)100mg/dL 미만100mg/dL 이상 ~ 125mg/.. 2024. 12. 20. 타이레놀 1일 복용량 타이레놀, 제대로 알고 드시나요? 💊 1일 복용량 완벽 정리!두통, 생리통, 치통... 갑자기 찾아오는 통증에 타이레놀 많이들 찾으시죠? 🤔 하지만 타이레놀도 제대로 알고 먹어야 안전하다는 사실! 특히 1일 복용량은 간 건강과 직결되기 때문에 절대주의해야 해요. ⚠️ 타이레놀 홈페이지 바로가기✔️ 타이레놀 1일 복용량, 딱! 정리해 드릴게요.성인 (만 12세 이상) 기준, 타이레놀정 500mg의 1일 최대 복용량은 8정 (4,000mg)입니다. 1회 1~2정씩, 4~6시간 간격으로 필요시 복용하세요. 절대 4,000mg을 초과하면 안 돼요! ⚠️ 아세트아미노펜 주의보!타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜은 여러 약에 들어있어요. 감기약, 해열제 등을 함께 복용할 경우 아세트아미노펜 중복 복용으로 간.. 2024. 12. 20. 굴 영양소 바다의 우유, 굴의 풍부한 영양 성분에 대한 심층 분석겨울철 별미, 굴! 차가운 바닷바람이 불어오는 계절, 굴은 미식가들의 입맛을 사로잡는 별미 중 하나입니다. 굴은 특유의 짭짤하면서도 달콤한 맛으로 유명하지만, 그 맛뿐 아니라 풍부한 영양소로도 잘 알려져 있습니다. '바다의 우유'라는 별명에 걸맞게 굴은 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 굴에 담긴 놀라운 영양 성분 굴은 저지방 고단백 식품으로, 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 굴에는 다음과 같은 주요 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 아연: 굴은 아연의 보고라고 불릴 만큼 아연 함량이 높습니다. 아연은 면역력 증진, 세포 성장 및 재생, 상처 치유 등에 중요한 역할을 합니다. 또한, 남성 호르몬 분비와 정자.. 2024. 12. 19. 노로바이러스 원인 겨울철 식중독 주범, 노로바이러스! 🦠 원인을 알아보자!노로바이러스는 왜 겨울철에 더 기승을 부릴까요? 🤔 낮은 기온에서도 생존력이 강하고, 실내 활동이 많아져 사람 간 접촉이 늘어나기 때문입니다. 노로바이러스는 주로 오염된 음식물과 물을 통해 감염됩니다. 노로바이러스 증상겨울철 불청객, 노로바이러스🦠 주의보! 혹시 배가 아프고 설사가 멈추지 않나요? 겨울철에 자주 발생하는 노로바이러스 감염증일 수 있습니다. 노로바이러스는 전염성이 매우 강한 바이러tip.wonderkey1.com 노로바이러스 감염, 주요 원인은 무엇일까요? 오염된 음식 섭취: 🦪 노로바이러스에 오염된 굴, 조개 등의 어패류를 익히지 않고 먹는 경우 감염될 수 있습니다. 채소, 과일 등도 오염된 물로 세척하면 바이러스가 묻어.. 2024. 12. 19. 노로바이러스 증상 겨울철 불청객, 노로바이러스🦠 주의보! 혹시 배가 아프고 설사가 멈추지 않나요? 겨울철에 자주 발생하는 노로바이러스 감염증일 수 있습니다. 노로바이러스는 전염성이 매우 강한 바이러스로, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염된 사람과 접촉하면 쉽게 감염될 수 있습니다. 노로바이러스 원인노로바이러스에 감염되면 어떤 증상이 나타날까요? 구토: 특히 어린아이들에게 흔하게 나타납니다. 설사: 성인에게 더 흔한 증상으로, 물처럼 묽은 설사가 계속됩니다. 복통: 배가 아프고 속이 메스꺼울 수 있습니다. 발열, 오한, 근육통: 몸살처럼 열이 나고 춥고 몸이 쑤시는 증상이 나타날 수 있습니다. 두통: 머리가 아픈 증상이 동반될 수 있습니다. 노로바이러스 잠복기 노로바이러스는 잠복기가 12~48시간 정도로 짧고, 증.. 2024. 12. 19. 2025 서울하프마라톤 접수일정 2025 서울하프마라톤, 지금 바로 신청하세요! 🏃♂️ 4월 27일, 광화문 광장에서 펼쳐지는 뜨거운 레이스! 서울의 심장을 가로지르는 짜릿한 코스를 경험하고 싶다면? 지금 바로 2025 서울하프마라톤에 참가 신청하세요! 🗓️ 대회 일정: 2025년 4월 27일 (일) 오전 8시 📍 출발 장소: 광화문 광장 🛣️ 코스: 광화문 광장을 출발하여 마포대교, 여의도공원, 양화대교를 거쳐 상암월드컵공원까지 이어지는 환상적인 코스! (하프 코스 기준) 참가 신청, 놓치지 마세요! ⏰ 신청 기간: 2024년 12월 17일 (화) ~ 12월 19일 (목) 단 3일! Half (21.0975km) 참가신청 : 2024년 12월 17일(화) 오후 2시~ ※ 선착순 마감 참가비 결제 : 2025년 1월 7일(화).. 2024. 12. 19. 이전 1 2 다음 반응형
