겨울철 불청객, 노로바이러스🦠 주의보!
혹시 배가 아프고 설사가 멈추지 않나요? 겨울철에 자주 발생하는 노로바이러스 감염증일 수 있습니다. 노로바이러스는 전염성이 매우 강한 바이러스로, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염된 사람과 접촉하면 쉽게 감염될 수 있습니다.
노로바이러스에 감염되면 어떤 증상이 나타날까요?
구토: 특히 어린아이들에게 흔하게 나타납니다.
설사: 성인에게 더 흔한 증상으로, 물처럼 묽은 설사가 계속됩니다.
복통: 배가 아프고 속이 메스꺼울 수 있습니다.
발열, 오한, 근육통: 몸살처럼 열이 나고 춥고 몸이 쑤시는 증상이 나타날 수 있습니다.
두통: 머리가 아픈 증상이 동반될 수 있습니다.
노로바이러스 잠복기
노로바이러스는 잠복기가 12~48시간 정도로 짧고, 증상은 보통 1~3일 정도 지속됩니다. 하지만 탈수 증상이 심해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
노로바이러스를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?
손 씻기: 비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻습니다. 특히 화장실 사용 후, 식사 전후, 조리 전에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
음식 익혀 먹기: 음식은 충분히 익혀서 먹고, 물은 끓여 마시는 것이 좋습니다.
위생적인 환경 유지: 주변 환경을 깨끗하게 유지하고, 감염된 사람의 토사물이나 분변은 소독제를 사용하여 즉시 제거해야 합니다.
개인위생 관리: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고, 사용한 휴지는 즉시 버립니다.
노로바이러스 감염증이 의심된다면?
충분한 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 물이나 이온 음료를 충분히 마셔야 합니다.
병원 방문: 증상이 심하거나 탈수 증상이 나타나면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
격리: 전염성이 강하므로 다른 사람에게 전파되지 않도록 주의해야 합니다.
노로바이러스는 겨울철에 더욱 기승을 부립니다. 개인위생 수칙을 잘 지켜 건강한 겨울 보내세요! 😊
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